Everyone

App For Best

Lollipop

A Scientific 7 Minute Workout az 
egyszerű
 és 
könnyen használható
 HICT (High-Intensity Circuit Training) edzésalkalmazás! Miért HICT? Mivel a High-Intensity Circuit Training edzések célja:

😅 A legtöbb zsír elégetése a legkevesebb idő alatt (nem hiába nevezik magas intenzitásnak)
⌚ Csökkentse az edzésidőt, hogy megfeleljen az elfoglaltságnak

A Scientific 7 perces edzésprogram a következőket tartalmazza:

✓ 
Hangutasítások
, amelyek megmondják, mikor kell megszakítani, és mikor melyik gyakorlatot kell elkezdeni; hasznos, ha nem akar a telefonjába/táblagépébe nézni edzés közben.
✓ Állítsa be, hogy milyen hosszúak legyenek a szünetek; alapértelmezés szerint 5 másodperces szünetekkel a teljes gyakorlat pontosan 6 perc 55 másodperc (12 30 másodperces gyakorlat és 11 szünet), ez növelhető vagy csökkenthető
✓ Lehetőség az áramkörök számának beállítására, hogy 
olyan kihívás legyen, amennyire csak szeretné
.
az összes befejezett gyakorlat megjelenítése az aktuális gyakorlat felett, és a közelgő gyakorlatok közvetlenül alatta a szünet képernyőn
✓ Töltse ki az 
edzésnaplót
, amely megmutatja az edzések napját és a teljesített körök számát.
✓ Könnyen követhető és részletes 
utasítások
 (beleértve a 
videót
!) az edzés minden gyakorlatához.
✓ Képes váltani a gyakorlatok között az edzés közben (visszalépés vagy néhány kihagyás)

Jelenleg az alkalmazás két edzésprogramot tartalmaz, de maradjon velünk a további rövid és hatékony edzésekért! 😉

Javítsa egészségét bármikor, bárhol, a Tudományos 7 perces edzés segítségével

Scientific 7 Minute Workout

Scientific 7 Minute Workout legújabb verziója

Egyéb változatok